皆さま、こんにちは！

今日は、セルフケアで簡単おススメ！！
「耳もみ効果」をご紹介いたします(*^-^*)

〇小顔効果
〇まぶた上がる
〇目力アップ
〇たるみ改善
〇美肌効果
〇むくみ解消
〇目のクマ解消


まず耳全体をもんで、ほぐします。そのとき、耳のつけ根もよくもむと頭皮がゆるんで頭皮の血流もよくなります♪


テレビ見ながらでも簡単に出来てしまうので、
ぜひ毎日のルーティンに加えてみてくださいませ(*^-^*)